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夏季是室内健身的好时节，但中暑对于每个人来说都是一个风险。在炎热的天气里，进行适当的预防措施非常重要，以确保我们能够安全、舒适地进行室内运动。 保持适当的室温 首先，我们应该确保室内空调设置到适宜的温度ayx爱游戏体育网页入口。一般来说，夏季室温应该保持在26-28摄氏度之间。过低的温度可能会导致你...